Efter att ha jobbat hårt i gymmet i flera månader är det dags att öka träningen ett snäpp så att ökningarna fortsätter. Vid det här…
Vad betyder tung tyngdlyftning? Träning eller annan träning som utförs med vikter kallas tyngdlyftning. på samma sätt hänvisar tung tyngdlyftning till träning med tyngre vikter…